Tips Saludables

Consejos para cuidar la columna

Los especialistas del Centro Quiropractico Belgrano nos dan algunos Consejos para cuidar la Columna Vertebral:

• Utilizar posturas correctas para levantar peso.
• Evitar permanecer en la misma postura por largo periodo de tiempo.
• Realizar actividad física regularmente.
• Dormir sobre una superficie adecuada.
• Controlar el peso corporal.
• Realizar chequeos la Columna Vertebral con un especialista en Quiropraxia.